माइग्रेन एक विशेष तरह का सिरदर्द है। आम सिरदर्द और माइग्रेन में अंतर होता है मगर अक्सर होने वाले सिरदर्द को लोग माइग्रेन ही मान लेते हैं। माइग्रेन एक तरह की न्यूरोलॉजिकल स्थिति होती है जिसमें सिरदर्द के अलावा भी कई लक्षण नजर आते हैं। इसमें रह-रह कर सिर में एक तरफ बहुत ही चुभन भरा दर्द होता है। ये कुछ घंटों से लेकर तीन दिन तक बना रहता है। इसमें सिरदर्द के साथ-साथ गैस्टिक, जी मिचलाने, उल्टी जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं।
माइग्रेन के लक्षण –
• साधारण या तीव्र दर्द, जो सिर के एक या दोनों ओर हो सकता है
• फड़कने जैसा दर्द
• शारीरिक श्रम करने से दर्द बढ जाना
• दर्द दैनिक क्रियाओं में अवरोध पैदा कर सकता है
• जी मिचलाना, जिससे उल्टी भी हो सकती है
• आवाज और प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
• माइग्रेन आपका पाचन खराब कर सकता है।
• कुछ लोगों में माइग्रेन के दौरान ब्लड प्रेशर लो हो जाता है।
• इसका दर्द 4 से 72 घंटों तक रह सकता है।
• कुछ लोगों को महीने में कई बार सिरदर्द हो सकता है, जबकि अन्य लोगों को इससे कम होता है।
माइग्रेन होने पर क्या करें–
• दवाओं का नियमित सेवन
• मौसम बदलने पर हिफाजत
• पर्याप्त नींद जरूरी
• सिर को ठंडक दें
• फलों का सेवन करें
• आंखों पर जोर देने से बचें
