Dr. ABHISHEK KUMAR

हर किसी का सपना होता है कि उसकी त्वचा चमकदार, मुलायम और निखरी हुई दिखे। अक्सर लोग इसके लिए महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स, क्रीम, सीरम या ट्रीटमेंट्स पर पैसा खर्च कर देते हैं। लेकिन असली और लंबे समय तक टिकने वाली खूबसूरती सिर्फ मेकअप या कॉस्मेटिक ट्रीटमेंट्स से नहीं आती। आपकी स्किन की हेल्थ सीधे-सीधे इस बात पर निर्भर करती है कि आप क्या खाते हैं और कैसे जीते हैं।

Glowing skin is more than a result of genetics or topical products—it reflects your inner health and lifestyle. The foods and drinks you consume daily play a crucial role in how your skin looks and feels over time.

त्वचा यानी Skin हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है। यह हमें धूप, प्रदूषण, बैक्टीरिया और हर तरह के बाहरी संक्रमण से बचाती है। साथ ही, यह हमारे व्यक्तित्व और आत्मविश्वास को भी प्रभावित करती है। लेकिन जब त्वचा पर कोई समस्या आती है, तो उसे हम त्वचा रोग (Twacha Rog) कहते हैं।

Skin is the biggest organ of our body, acting as a shield against infections, allergens, and environmental irritants. Just like any organ, it can develop health problems ranging from pesky rashes to life-changing chronic diseases.

क्या आपने कभी आईने में चेहरा देखा और पाया कि आपकी त्वचा पर छोटे-छोटे गड्ढे जैसे छिद्र (pores) बहुत बड़े और साफ दिखाई दे रहे हैं? इन्हें ही ओपन पोर्स (खुले रोम छिद्र) कहते हैं। हर किसी के चेहरे पर pores होते हैं, क्योंकि यही पसीना और तेल (sebum) बाहर निकालने का काम करते हैं। लेकिन जब ये pores बड़े और ज्यादा दिखने लगते हैं, तो चेहरा dull और oily लगने लगता है।

When you look in the mirror and see tiny holes or uneven texture on your skin, you’re most likely noticing open pores. While everyone has pores (they allow sweat and oil to reach the skin’s surface), in some people they appear larger and more visible.