About Dr. Rajan Uppal
Dr. Rajan Uppal is a dedicated general physician committed to providing comprehensive, patient-centered healthcare. With his MBBS and MD qualifications, he brings a strong foundation in internal medicine and primary care to his practice.
Dr. Uppal focuses on preventive care, diagnosis, and management of a wide range of acute and chronic conditions. He believes in building lasting relationships with his patients, taking the time to understand their individual health concerns and lifestyle factors to develop personalized treatment plans.
Specialization & Expertise
- Preventive Health: Comprehensive health screenings & wellness exams
- Chronic Disease Management: Diabetes, hypertension & respiratory disorders
- Acute Care: Diagnosis and treatment of common illnesses
- Lifestyle Guidance: Health counseling and preventive care strategies
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Wellness Blogs
Internal Medicine | Post Date : Aug 04, 2026
मानसून अपने साथ ठंडी हवाएँ और राहत तो लेकर आता है, लेकिन इसी मौसम में मच्छर जनित रोग तेजी से फैलने लगते हैं। डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया और अन्य संक्रमण हर साल लाखों लोगों को प्रभावित करते हैं। अक्सर लोग तेज बुखार को सामान्य वायरल बुखार समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे बीमारी गंभीर रूप ले सकती है।
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Internal Medicine | Post Date : Aug 03, 2026
The monsoon brings much-needed relief from the summer heat, but it also marks the beginning of a season when infections spread more easily. Stagnant water creates ideal breeding grounds for mosquitoes, while increased humidity and contaminated food or water contribute to the rise of seasonal illnesses.
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Internal Medicine | Post Date : Jul 22, 2026
The arrival of the monsoon brings welcome relief from the summer heat, but it also creates the perfect environment for bacteria, viruses, mosquitoes, and fungi to thrive. While the rainy season is often associated with greenery and cooler weather, it is also the time when monsoon diseases in adults become increasingly common.
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Internal Medicine | Post Date : Jul 22, 2026
बारिश का मौसम गर्मी से राहत जरूर देता है, लेकिन इसके साथ कई संक्रामक और मौसमी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। इस मौसम में बढ़ी हुई नमी, जगह-जगह जमा पानी, मच्छरों की संख्या में वृद्धि और दूषित भोजन या पानी के कारण संक्रमण तेजी से फैल सकता है। यही वजह है कि बारिश के मौसम की आम बीमारियां हर साल हजारों लोगों को प्रभावित करती हैं।
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Internal Medicine | Post Date : May 14, 2026
सर्दियों के मौसम में बाजार में दिखने वाली लाल और ताजी गाजर सिर्फ स्वाद ही नहीं बढ़ाती, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद मानी जाती है। भारत में गाजर का इस्तेमाल सलाद, जूस, सूप, सब्जी और गाजर के हलवे तक में किया जाता है। यही वजह है कि गाजर के फायदे हर उम्र के लोगों के लिए चर्चा का विषय बने रहते हैं।
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Internal Medicine | Post Date : May 14, 2026
Carrots are one of the most commonly eaten vegetables in Indian households, and for good reason. Whether added to salads, mixed into sabzi, blended into juice, or enjoyed as winter gajar ka halwa, carrots offer much more than just color and crunch. They are packed with vitamins, antioxidants, and fiber that support eye health, digestion, immunity, skin wellness, and overall metabolism.
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