Dr. SHARDA

गर्भावस्था (Pregnancy) का समय हर महिला के जीवन में एक अनमोल और खास समय होता है। इस दौरान मां और बच्चे दोनों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए संतुलित और पौष्टिक आहार (Balanced Diet) बहुत जरूरी होता है। सही खानपान से न सिर्फ बच्चे का विकास बेहतर होता है, बल्कि मां की सेहत भी सुरक्षित रहती है।

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Wondering, “How much water should I drink during pregnancy?” You’re not alone! Staying hydrated is one of the simplest and most powerful ways to stay healthy during pregnancy—for you and your baby.

अगर आप ये जानना चाहती हैं कि "गर्भावस्था में कितना पानी पीना चाहिए?", तो आप अकेली नहीं हैं। गर्भावस्था में हर छोटी चीज़ मायने रखती है—खासकर पानी पीना। यह न सिर्फ आपकी सेहत बल्कि आपके होने वाले बच्चे के विकास के लिए भी बेहद ज़रूरी है।

गर्भावस्था (Pregnancy) एक खूबसूरत और भावनात्मक यात्रा होती है। इस दौरान मां और होने वाले बच्चे दोनों की सेहत की सही देखभाल बेहद ज़रूरी है। अगर आप पहली बार मां बनने जा रही हैं या कोई अपने परिवार में गर्भवती है, तो यह जानना बेहद जरूरी है कि प्रेगनेंसी के दौरान क्या करना चाहिए और क्या नहीं।

Are you feeling unusually emotional, bloated, or tired before your period starts? You might be experiencing Premenstrual Syndrome (PMS) — a common condition that affects both your body and mood in the days leading up to menstruation.

Struggling with irregular periods, acne, or hair loss? Learn the common symptoms of PCOS and how to manage them with expert care from Paras Health.

Hormonal imbalances can disrupt a woman’s health, affecting both fertility and overall well-being. Two of the most common conditions related to hormonal disorders are PCOD (Polycystic Ovarian Disease) and PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome).

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) is one of the most common hormonal disorders affecting women of reproductive age. Despite its widespread impact, many women struggle for years without a proper diagnosis or treatment.

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