About Dr. Ritesh Yadav
Dr. Ritesh Yadav, MD (Medicine), MBBS, is a seasoned medical professional with over 14 years of clinical expertise. Throughout his illustrious career, he has served in esteemed institutions such as RML Hospital Delhi, Inscal Hospital (Chandigarh), Max Superspeciality Hospital (Delhi), and Park Hospital Gurugram. Dr. Yadav's commitment to excellence is evident in his role as a course supervisor for MRCP training before joining Paras Health in Gurgaon. With a compassionate approach, he specializes in managing infectious and lifestyle-related diseases, ensuring comprehensive care for his patients.
Specialization and Expertise:
- Internal Medicine
- Infectious Diseases
- Lifestyle-related illnesses
Certifications:
- MRCP Training Supervisor
- Expert in Infectious Diseases
- Advanced Internal Medicine
Awards & Recognitions:
- Excellence in Medicine Award
- Distinguished Service Recognition
- Outstanding Contribution Acknowledgment
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Dietetics & Nutrition | Post Date : Dec 01, 2025
Vitamin D3 is one of the most important nutrients your body needs for strong bones, immunity, energy, and overall health. Today, Vitamin D3 deficiency has become extremely common—even in sunny countries—because of indoor lifestyles, dietary gaps, and reduced sun exposure.
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Dietetics & Nutrition | Post Date : Nov 27, 2025
कद्दू के बीज छोटे होते हैं, लेकिन इनके फायदे बेहद बड़े होते हैं। यह बीज प्रोटीन, फाइबर, हेल्दी फैट्स, मैग्नीशियम, जिंक, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं।
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Internal Medicine | Post Date : Sep 11, 2025
Have you ever noticed your legs or feet swelling after a long day of standing, sitting, or even without any clear reason? While mild swelling may be harmless, persistent or sudden swelling in legs and feet can sometimes point to an underlying health problem.
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Internal Medicine | Post Date : Sep 10, 2025
Chickenpox, also known as Varicella, is one of the most common viral infections worldwide. While it is usually mild in children, it can sometimes become serious in adults and pregnant women.
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Internal Medicine | Post Date : Sep 10, 2025
बुखार हमारे शरीर का एक प्राकृतिक रक्षा तंत्र है। जब शरीर किसी संक्रमण या बीमारी से लड़ रहा होता है, तो शरीर का तापमान बढ़ जाता है। लेकिन अगर किसी व्यक्ति को बार-बार बुखार आना शुरू हो जाए, तो यह सामान्य नहीं है। यह किसी छिपी हुई बीमारी या संक्रमण का संकेत हो सकता है।
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Internal Medicine | Post Date : Aug 20, 2025
गर्मियों के मौसम में अक्सर लोग हीट स्ट्रोक, डिहाइड्रेशन, चक्कर और ज्यादा पसीना आने जैसी समस्याओं का सामना करते हैं। इन सभी का एक बड़ा कारण है – हाइपरथर्मिया (Hyperthermia)।
हाइपरथर्मिया का मतलब है – शरीर का तापमान असामान्य रूप से बढ़ जाना, जब शरीर खुद को ठंडा नहीं कर पाता। यह स्थिति गंभीर हो सकती है और समय पर इलाज न मिलने पर जानलेवा भी साबित हो सकती है।
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Internal Medicine | Post Date : May 14, 2026
सर्दियों के मौसम में बाजार में दिखने वाली लाल और ताजी गाजर सिर्फ स्वाद ही नहीं बढ़ाती, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद मानी जाती है। भारत में गाजर का इस्तेमाल सलाद, जूस, सूप, सब्जी और गाजर के हलवे तक में किया जाता है। यही वजह है कि गाजर के फायदे हर उम्र के लोगों के लिए चर्चा का विषय बने रहते हैं।
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Internal Medicine | Post Date : May 14, 2026
Carrots are one of the most commonly eaten vegetables in Indian households, and for good reason. Whether added to salads, mixed into sabzi, blended into juice, or enjoyed as winter gajar ka halwa, carrots offer much more than just color and crunch. They are packed with vitamins, antioxidants, and fiber that support eye health, digestion, immunity, skin wellness, and overall metabolism.
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Internal Medicine | Post Date : Apr 08, 2026
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में मोटापा (Obesity) एक आम लेकिन गंभीर समस्या बन चुका है। गलत खान-पान, कम शारीरिक गतिविधि और तनाव भरी लाइफस्टाइल के कारण वजन तेजी से बढ़ रहा है। शुरुआत में यह सिर्फ “थोड़ा वजन बढ़ना” लगता है, लेकिन धीरे-धीरे यह कई बीमारियों का कारण बन सकता है।
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Internal Medicine | Post Date : Apr 07, 2026
We’ve all seen it happen—busy schedules, quick meals, long sitting hours, and before you know it, the weight starts creeping up. Many people ignore it at first, thinking “it’s just a few extra kilos.” But obesity is more than just weight gain—it’s a serious health condition that can quietly affect your heart, hormones, and overall well-being.
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Internal Medicine | Post Date : Feb 27, 2026
Iron deficiency in women is one of the most common nutritional problems worldwide. Yet, many women ignore early signs like fatigue, hair loss, weakness, or dizziness, thinking it’s just stress or a busy lifestyle.
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Internal Medicine | Post Date : Jan 16, 2026
Pine nuts may be small, but they are packed with nutrition and flavor. Often seen in pesto, salads, and gourmet dishes, pine nuts are increasingly becoming popular among health-conscious people.
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