स्वास्थ्य पुस्तकालय

घुटने का दर्द आज के समय में बहुत आम समस्या बन गई है। चाहे उम्र ज़्यादा हो या कम, पुरुष हों या महिलाएँ—घुटनों में दर्द किसी को भी हो सकता है। कुछ लोगों को चलने पर घुटने में दर्द होता है, तो कुछ को सीढ़ियाँ चढ़ते समय, बैठने से उठते समय या रात में घुटने का दर्द परेशान करता है।

गठिया, जिसे आम भाषा में जोड़ों का दर्द कहा जाता है, भारत में करोड़ों लोगों को प्रभावित करने वाला एक आम लेकिन गंभीर स्वास्थ्य समस्या है। यह किसी भी जोड़—जैसे घुटने, कंधे, हाथ, कलाई, उंगलियाँ, कूल्हे, टखने—में हो सकता है। बहुत से लोग इसे केवल “उम्र बढ़ने की समस्या” मानकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं, जबकि असल में गठिया समय पर इलाज न मिले तो जोड़ों को स्थायी रूप से नुकसान पहुँचा सकता है।

कमर दर्द या पीठ के निचले हिस्से में दर्द (Lower Back Pain) आजकल एक बेहद आम लेकिन परेशान कर देने वाली समस्या बन चुकी है। यह दर्द कुछ घंटों से लेकर कई हफ्तों तक बना रह सकता है और व्यक्ति की दैनिक गतिविधियों में बाधा डाल सकता है। यह मांसपेशियों की कमजोरी, स्लिप डिस्क, साइटिका या रीढ़ की हड्डी की अन्य समस्याओं के कारण हो सकता है।