स्वास्थ्य पुस्तकालय

मासिक धर्म यानी पीरियड महिलाओं के शरीर की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। लेकिन जब पीरियड समय पर न आए और कुछ दिन या हफ्तों की देरी हो जाए, तो चिंता होना स्वाभाविक है। अक्सर महिलाओं के मन में सवाल आते हैं – पीरियड क्यों लेट हो गए?, क्या यह प्रेग्नेंसी का संकेत है?, क्या कोई बीमारी तो नहीं?

पेट दर्द एक आम समस्या है। कभी गैस, कभी अपच, तो कभी हल्का-सा खाना बदलने से पेट में दर्द हो जाता है। ज़्यादातर मामलों में यह अपने-आप ठीक भी हो जाता है। लेकिन हर पेट दर्द को हल्के में लेना सही नहीं होता। कुछ स्थितियों में पेट दर्द किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है।

हमारा लिवर (यकृत) शरीर का सबसे मेहनती अंग है। यह खून को साफ करता है, पाचन में मदद करता है, दवाइयों और ज़हर को शरीर से बाहर निकालता है और शरीर को ऊर्जा देने वाले पोषक तत्वों को प्रोसेस करता है। लेकिन समस्या यह है कि लिवर की बीमारी शुरुआती दौर में अक्सर बिना लक्षण के रहती है। ऐसे में समय रहते लिवर की स्थिति जानने के लिए जो सबसे ज़रूरी जांच होती है, वह है लिवर फंक्शन टेस्ट (LFT)।

सिर में दर्द होना आज के समय में बहुत आम समस्या बन गई है। कभी हल्का दर्द, तो कभी इतना तेज कि काम करना मुश्किल हो जाए। अक्सर लोग हर तरह के सिर दर्द को माइग्रेन कह देते हैं, जबकि ऐसा ज़रूरी नहीं है।

कई लोग शराब को “कभी-कभार” या “थोड़ी मात्रा” में सुरक्षित मानते हैं। लेकिन सच्चाई यह है कि शराब का असर सबसे पहले और सबसे ज़्यादा लिवर पर पड़ता है।

हम में से ज़्यादातर लोग तब ही शरीर का तापमान नापते हैं, जब बुखार या तबीयत खराब लगती है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि सामान्य शरीर का तापमान वास्तव में कितना होता है?