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मासिक धर्म यानी पीरियड महिलाओं के शरीर की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। लेकिन जब पीरियड समय पर न आए और कुछ दिन या हफ्तों की देरी हो जाए, तो चिंता होना स्वाभाविक है। अक्सर महिलाओं के मन में सवाल आते हैं – पीरियड क्यों लेट हो गए?, क्या यह प्रेग्नेंसी का संकेत है?, क्या कोई बीमारी तो नहीं?

पेट दर्द एक आम समस्या है। कभी गैस, कभी अपच, तो कभी हल्का-सा खाना बदलने से पेट में दर्द हो जाता है। ज़्यादातर मामलों में यह अपने-आप ठीक भी हो जाता है। लेकिन हर पेट दर्द को हल्के में लेना सही नहीं होता। कुछ स्थितियों में पेट दर्द किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है।

चिलगोज़ा एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसे अक्सर “महँगा लेकिन बेहद फायदेमंद” कहा जाता है।

बहुत से लोग वजन कम होने से परेशान रहते हैं। कोई कितना भी खा ले, फिर भी वजन नहीं बढ़ता। ऐसे में अक्सर लोग सोचते हैं कि शायद उनका शरीर ही ऐसा है। लेकिन सच यह है कि वजन बढ़ाने के लिए सही आहार और सही तरीका सबसे ज़रूरी होता है।

नाक हमारे चेहरे का एक अहम हिस्सा है, लेकिन इसका काम सिर्फ सुंदर दिखना नहीं है। सांस लेना, सूंघना और हवा को साफ करना—ये सभी काम नाक के जरिए ही होते हैं। जब नाक की बनावट या अंदरूनी संरचना में समस्या आती है, तो इसका असर न केवल हमारी सेहत पर बल्कि आत्मविश्वास पर भी पड़ता है।

सेब एक ऐसा फल है जो लगभग हर घर में आसानी से मिल जाता है। स्वाद में मीठा-खट्टा, खाने में आसान और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद—इसी वजह से सेब को दुनिया के सबसे लोकप्रिय फलों में गिना जाता है। आपने अक्सर सुना होगा, “रोज़ एक सेब खाओ, डॉक्टर को दूर भगाओ।”